日曜日の昼下がりは、道場で太極拳 気功 教室が行われています。
空手はちょっと、、、と思っているパパやママ
年齢とともに体を動かす事から遠ざかっているご年配の皆様に。
肩こり、腰の痛み、膝の痛み、抱えていませんか？？
調心（リラックスした状態での精神集中）
調息（呼吸を整える）
調身（姿勢を整える）
術後のリハビリ、免疫活性化、マッサージ効果等、健康増進のために、
古来より伝わる中国気功の神髄を、
武術４５年のニュージランド出身グレッグ先生が、
ゆっくりと体を動かしながら、ゆったりとした時間で指導しています。
しかも、ほぼ、英語での教室。自然に英語に慣れ親しみ、いつの間にか英語が身近なものに。
ぜひ一度、ご体験くださいませ。
日曜日13:30～15:00
グレッグ先生はその後、古武道も頑張っています。
